Bebida chá erva-doce infusão 5% sem açúcar tem 2 calorias (100g)
Calorias
2 kcalGorduras
0,0 gProteínas
0,0 gCarboidratos
0,4 g0% do IDR*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela NutricionalPorção de 100g |
||
|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 2,0 kcal | 0% |
| Carboidratos | 0,4 g | 0% |
| Proteínas | 0,0 g | 0% |
| Gorduras | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 0,0 g | 0% |
| Monoinsaturadas | 0,0 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,0 g | ** |
| Trans | 0,0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 0,63 mg | 0% |
| Cálcio | 1,94 mg | 0% |
| Magnésio | 0,89 mg | ** |
| Manganês | 1,0E-5 mg | ** |
| Fósforo | 0,66 mg | ** |
| Postássio | 9,93 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 1,24 mg | ** |
| Riboflavina | 0,23 mg | ** |
| Niacina | 0,0 mg | ** |
| Piridoxina | 0,0 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Calorias bebida chá erva-doce infusão 5% sem açúcar
Além da quantidade de calorias do (a) bebida chá erva-doce infusão 5% sem açúcar, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como bebida chá erva-doce infusão 5% sem açúcar), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e agora saberá se bebida chá erva-doce infusão 5% sem açúcar engorda ou emagrece.