Gelatina uva pó p/ diet Ducoco tem 318 calorias (100g)
Calorias
318 kcalGorduras
0,0 gProteínas
63,6 gCarboidratos
18,3 g16% do IDR*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela NutricionalPorção de 100g |
||
|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 318,0 kcal | 16% |
| Carboidratos | 18,3 g | 6% |
| Proteínas | 63,6 g | 85% |
| Gorduras | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 0,0 g | 0% |
| Fibra Alimentar | 4,69 g | 19% |
| Sódio | 155,0 mg | 6% |
| Cálcio | 1,96 mg | 0% |
| Ferro | 0,02 mg | 0% |
| Magnésio | 0,98 mg | ** |
| Fósforo | 1264,0 mg | ** |
| Postássio | 13,7 mg | ** |
| Zinco | 0,07 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Tiamina | 0,02 mg | ** |
| Riboflavina | 0,11 mg | ** |
| Niacina | 0,4 mg | ** |
| Piridoxina | 0,05 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Calorias gelatina uva pó p/ diet ducoco
Além da quantidade de calorias do (a) gelatina uva pó p/ diet ducoco, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como gelatina uva pó p/ diet ducoco), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e agora saberá se gelatina uva pó p/ diet ducoco engorda ou emagrece.