Cenoura sem casca crua salada ao molho vinagrete sem sal tem 52 calorias (100g)

Calorias cenoura sem casca crua salada ao molho vinagrete sem sal

Além da quantidade de calorias do (a) cenoura sem casca crua salada ao molho vinagrete sem sal, é importante também verificar suas informações nutricionais.

Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.

Ao escolhermos um alimento (como cenoura sem casca crua salada ao molho vinagrete sem sal), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.

Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e agora saberá se cenoura sem casca crua salada ao molho vinagrete sem sal engorda ou emagrece.