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Frutas

Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado

  • 63 calorias - 0,2g de gorduras - 1,13g de proteínas - 15,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
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Mamão doce em calda drenado

  • 215 calorias - 0,07g de gorduras - 0,2g de proteínas - 54,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
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Laranjada com açúcar refinado

  • 44 calorias - 0,03g de gorduras - 0,29g de proteínas - 10,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Graviola in natura

  • 65 calorias - 0,21g de gorduras - 0,85g de proteínas - 15,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
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Maracujá refresco com suco natural sem açúcar

  • 7 calorias - 0,2g de gorduras - 0,19g de proteínas - 1,17g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
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Maracujá refresco com suco natural com açúcar refinado

  • 27 calorias - 0,19g de gorduras - 0,19g de proteínas - 6,06g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
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Banana figo in natura

  • 112 calorias - 0,15g de gorduras - 1,14g de proteínas - 27,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
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Goiaba doce cascão

  • 309 calorias - 0,11g de gorduras - 0,42g de proteínas - 78,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
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Laranja mamão pêra e maçã suco natural (néctar) com açúcar refinado

  • 68 calorias - 0,14g de gorduras - 0,58g de proteínas - 16,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
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Banana da terra à milanesa

  • 294 calorias - 12,8g de gorduras - 2,98g de proteínas - 42,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
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Tucumã in natura

  • 261 calorias - 19,1g de gorduras - 2,1g de proteínas - 26,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
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Mamão polpa in natura

  • 44 calorias - 0,26g de gorduras - 0,57g de proteínas - 10,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Goiaba doce em pasta

  • 292 calorias - 0,0g de gorduras - 0,58g de proteínas - 74,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
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Figo enlatado em calda

  • 201 calorias - 0,15g de gorduras - 0,57g de proteínas - 50,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%
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Laranja e mamão suco natural (néctar) sem açúcar

  • 29 calorias - 0,08g de gorduras - 0,58g de proteínas - 6,38g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
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Coconut milk

  • 179 calorias - 18,4g de gorduras - 1,02g de proteínas - 2,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
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Banana da terra assada

  • 165 calorias - 0,29g de gorduras - 1,7g de proteínas - 39,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
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Graviola polpa congelada

  • 41 calorias - 0,14g de gorduras - 0,57g de proteínas - 9,79g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Goiaba branca inteira in natura

  • 46 calorias - 0,52g de gorduras - 0,79g de proteínas - 12,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Abacaxi e melão suco natural sem açúcar

  • 36 calorias - 0,23g de gorduras - 0,64g de proteínas - 8,25g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Cupuaçu in natura

  • 49 calorias - 0,96g de gorduras - 1,17g de proteínas - 10,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.