Biscoito doce recheado recheio sabor brigadeiro Bauducco tem 489 calorias (100g)
Calorias
489 kcalGorduras
20,1 gProteínas
6,82 gCarboidratos
70,4 g24% do IDR*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 489,0 kcal | 24% |
| Carboidratos | 70,4 g | 23% |
| Proteínas | 6,82 g | 9% |
| Gorduras | 20,1 g | 37% |
| Saturadas | 6,35 g | 29% |
| Monoinsaturadas | 6,76 g | ** |
| Poli-insaturadas | 1,74 g | ** |
| Trans | 4,31 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,5 g | 2% |
| Sódio | 241,0 mg | 10% |
| Cálcio | 27,4 mg | 3% |
| Ferro | 2,29 mg | 16% |
| Magnésio | 48,2 mg | ** |
| Manganês | 0,0 mg | ** |
| Fósforo | 141,0 mg | ** |
| Postássio | 234,0 mg | ** |
| Cobre | 0,0 mg | ** |
| Zinco | 1,0 mg | ** |
| Vitamina A | 1,05 mcg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,00259 mg | ** |
| Tiamina | 0,32 mg | ** |
| Riboflavina | 0,4 mg | ** |
| Niacina | 2,54 mg | ** |
| Piridoxina | 0,46 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Calorias biscoito doce recheado recheio sabor brigadeiro bauducco
Além da quantidade de calorias do (a) biscoito doce recheado recheio sabor brigadeiro bauducco, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como biscoito doce recheado recheio sabor brigadeiro bauducco), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e agora saberá se biscoito doce recheado recheio sabor brigadeiro bauducco engorda ou emagrece.