Sanduíche cachorro quente com salsicha de frango (pão para hot dog) com catchup mostarda e maionese tem 199 calorias (100g)
Calorias
199 kcalGorduras
8,67 gProteínas
7,29 gCarboidratos
24,1 g10% do IDR*
*IDR baseado no consumo de 2000 calorias
Divisão das calorias*
*Porcentagem referente a somente os 3 macronutrientes
Tabela NutricionalPorção de 100g |
||
|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 199,0 kcal | 10% |
| Carboidratos | 24,1 g | 8% |
| Proteínas | 7,29 g | 10% |
| Gorduras | 8,67 g | 16% |
| Colesterol | 31,0 mg | 10% |
| Saturadas | 1,61 g | 7% |
| Monoinsaturadas | 2,64 g | ** |
| Poli-insaturadas | 2,88 g | ** |
| Trans | 0,08 g | ** |
| Fibra Alimentar | 1,78 g | 7% |
| Sódio | 804,0 mg | 34% |
| Cálcio | 36,7 mg | 4% |
| Ferro | 2,27 mg | 16% |
| Magnésio | 23,8 mg | ** |
| Manganês | 2,0E-4 mg | ** |
| Fósforo | 115,0 mg | ** |
| Postássio | 102,0 mg | ** |
| Cobre | 0,04 mg | ** |
| Zinco | 1,4 mg | ** |
| Selênio | 8,83 mcg | ** |
| Vitamina A | 0,69 mcg | ** |
| Vitamina C | 1,66 mg | ** |
| Vitamina D | 0,32 mcg | ** |
| Vitamina E | 5,0E-4 mg | ** |
| Tiamina | 0,09 mg | ** |
| Riboflavina | 0,11 mg | ** |
| Niacina | 1,37 mg | ** |
| Piridoxina | 0,16 mg | ** |
| Cobalamina | 210,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Calorias sanduíche cachorro quente com salsicha de frango (pão para hot dog) com catchup mostarda e maionese
Além da quantidade de calorias do (a) sanduíche cachorro quente com salsicha de frango (pão para hot dog) com catchup mostarda e maionese, é importante também verificar suas informações nutricionais.
Em geral, cada grama de proteína ou de carboidrato possui 4 calorias, cada grama de gordura tem 9 calorias e cada ml de álcool tem 7 calorias.
Ao escolhermos um alimento (como sanduíche cachorro quente com salsicha de frango (pão para hot dog) com catchup mostarda e maionese), devemos verificar as quantidades de carboidratos, gorduras (principalmente as trans que não são boas para nossa saúde), a quantidade de sódio, de fibras, de vitaminas e minerais.
Dessa maneira, ao checar os dados nutricionais dos alimentos e comparar com outros similares, você poderá fazer escolhas mais saudáveis para sua dieta e agora saberá se sanduíche cachorro quente com salsicha de frango (pão para hot dog) com catchup mostarda e maionese engorda ou emagrece.