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Frutas

Cajarana

  • 46 calorias - 0,1g de gorduras - 0,2g de proteínas - 12,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Cajá-manga

  • 46 calorias - 0,0g de gorduras - 1,3g de proteínas - 11,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Cana-de-açúcar

  • 74 calorias - 0,05g de gorduras - 0,0g de proteínas - 19,97g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
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Ingá

  • 60 calorias - 0,1g de gorduras - 1,0g de proteínas - 15,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
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Cereja

  • 63 calorias - 0,2g de gorduras - 1,06g de proteínas - 16,01g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
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Maçã orgânica

  • 52 calorias - 0,17g de gorduras - 0,26g de proteínas - 13,81g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
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Acaja (taberebá)

  • 46 calorias - 0,0g de gorduras - 1,3g de proteínas - 11,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Taperebá

  • 70 calorias - 2,1g de gorduras - 0,8g de proteínas - 13,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
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Pequi

  • 152 calorias - 13,4g de gorduras - 1,5g de proteínas - 6,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
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Ananás

  • 48 calorias - 0,12g de gorduras - 0,54g de proteínas - 12,63g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Abacaxi

  • 48 calorias - 0,12g de gorduras - 0,54g de proteínas - 12,63g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Ciriguela

  • 76 calorias - 0,4g de gorduras - 1,4g de proteínas - 18,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
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Caqui

  • 70 calorias - 0,19g de gorduras - 0,58g de proteínas - 18,59g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
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Acerola orgânica

  • 32 calorias - 0,3g de gorduras - 0,4g de proteínas - 7,69g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Carambola

  • 31 calorias - 0,33g de gorduras - 1,04g de proteínas - 6,73g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Abacate

  • 120 calorias - 10,06g de gorduras - 2,23g de proteínas - 7,82g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
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Pitanga

  • 41 calorias - 0,2g de gorduras - 0,9g de proteínas - 10,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
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Figo

  • 74 calorias - 0,3g de gorduras - 0,75g de proteínas - 19,18g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
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Murici

  • 66 calorias - 1,3g de gorduras - 0,9g de proteínas - 14,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
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Jabuticaba

  • 73 calorias - 0,5g de gorduras - 0,66g de proteínas - 18,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
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Pacová

  • 78 calorias - 0,1g de gorduras - 1,2g de proteínas - 20,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.