Lista de Alimentos

Pizza calabreza

  • 285 calorias - 12,21g de gorduras - 13,74g de proteínas - 29,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas

Pizza portuguesa

  • 247 calorias - 12,23g de gorduras - 11,75g de proteínas - 22,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Miscelâneas

Pizza presunto

  • 285 calorias - 12,21g de gorduras - 13,74g de proteínas - 29,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas

Macarronada

  • 121 calorias - 2,79g de gorduras - 6,22g de proteínas - 17,42g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Miscelâneas

Pão de milho

  • 317 calorias - 10,43g de gorduras - 7,2g de proteínas - 47,96g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Panificados

Tubaína tradicional

  • 39 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 10,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Bebidas não alcoólicas e infusões

Cerveja (com ou sem álcool)

  • 43 calorias - 0,0g de gorduras - 0,46g de proteínas - 3,57g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Bebidas alcoólicas

Algodão-doce

  • 387 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 99,98g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Imbu

  • 37 calorias - 0,0g de gorduras - 0,8g de proteínas - 9,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas

Buriti

  • 145 calorias - 8,1g de gorduras - 1,8g de proteínas - 10,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes

Iogurte de qualquer sabor orgânico

  • 99 calorias - 3,47g de gorduras - 3,46g de proteínas - 14,62g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Laticínios

Umbu

  • 37 calorias - 0,0g de gorduras - 0,8g de proteínas - 9,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas

Iogurte de qualquer sabor desnatado orgânico

  • 95 calorias - 0,2g de gorduras - 4,4g de proteínas - 19,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Laticínios

Doce de frutas em calda de qualquer sabor

  • 77 calorias - 0,14g de gorduras - 0,54g de proteínas - 19,79g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Iogurte natural de qualquer sabor orgânico

  • 61 calorias - 3,25g de gorduras - 3,47g de proteínas - 4,66g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Laticínios

Moqueca capixaba

  • 101 calorias - 3,66g de gorduras - 14,34g de proteínas - 1,75g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Miscelâneas

Rim de boi cozido(a)

  • 158 calorias - 4,65g de gorduras - 27,27g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Maçã

  • 52 calorias - 0,17g de gorduras - 0,26g de proteínas - 13,81g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas

Leite em pó desnatado

  • 358 calorias - 0,72g de gorduras - 35,1g de proteínas - 52,19g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Laticínios

Couve-flor


Rabanada

  • 293 calorias - 16,6g de gorduras - 4,7g de proteínas - 31,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria


(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.