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Lista de Alimentos

Pistache

  • 557 calorias - 44,44g de gorduras - 20,61g de proteínas - 27,97g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 28%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
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Pessegada

  • 77 calorias - 0,14g de gorduras - 0,54g de proteínas - 19,79g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Murici

  • 66 calorias - 1,3g de gorduras - 0,9g de proteínas - 14,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas
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Shoyo

  • 53 calorias - 0,04g de gorduras - 6,28g de proteínas - 7,61g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Sais e condimentos
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Marmelada

  • 278 calorias - 0,07g de gorduras - 0,37g de proteínas - 68,86g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Caldo de peixe

  • 16 calorias - 0,6g de gorduras - 2,0g de proteínas - 0,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Sais e condimentos
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Amendoim achocolatado

  • 519 calorias - 33,5g de gorduras - 13,1g de proteínas - 49,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 26%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Coco-da-baía (seco ou verde)

  • 354 calorias - 33,49g de gorduras - 3,33g de proteínas - 15,23g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
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Amendoim amanteigado

  • 567 calorias - 49,24g de gorduras - 25,8g de proteínas - 16,13g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 28%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Leite em pó integral

  • 480 calorias - 26,0g de gorduras - 25,76g de proteínas - 36,16g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%
  • Categoria: Laticínios
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Jabuticaba

  • 73 calorias - 0,5g de gorduras - 0,66g de proteínas - 18,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Frutas
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Salame light

  • 145 calorias - 8,94g de gorduras - 14,7g de proteínas - 0,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Carnes industrializadas
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Bredo

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Creme de leite orgânico

  • 292 calorias - 30,91g de gorduras - 2,17g de proteínas - 2,96g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
  • Categoria: Laticínios
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Tortas doces de qualquer sabor diet

  • 99 calorias - 5,3g de gorduras - 2,25g de proteínas - 10,66g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Panificados
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Doce de amendoim

  • 452 calorias - 23,89g de gorduras - 11,16g de proteínas - 55,29g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 23%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Paçoca

  • 472 calorias - 21,53g de gorduras - 10,35g de proteínas - 64,04g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Pé de moleque

  • 474 calorias - 17,91g de gorduras - 9,1g de proteínas - 69,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Paçoquinha de amendoim

  • 472 calorias - 21,53g de gorduras - 10,35g de proteínas - 64,04g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Sobremesa de qualquer tipo (exceto infantil)

  • 131 calorias - 5,07g de gorduras - 5,58g de proteínas - 15,44g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Quibebe

  • 36 calorias - 1,92g de gorduras - 0,72g de proteínas - 4,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Miscelâneas
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.