Carnes industrializadas

Patê (fígado, calabresa, frango, presunto, etc.)

  • 326 calorias - 28,5g de gorduras - 14,1g de proteínas - 2,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%

Salsicha no varejo

  • 321 calorias - 29,51g de gorduras - 9,72g de proteínas - 3,61g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%

Carne de aves defumada

  • 196 calorias - 7,07g de gorduras - 30,91g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%

Carne do sertão frito(a)

  • 347 calorias - 26,56g de gorduras - 25,29g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

Carne de sol ensopado

  • 347 calorias - 26,56g de gorduras - 25,29g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

Linguiça de frango frito(a)

  • 245 calorias - 18,5g de gorduras - 18,3g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%

Linguiça (suína, bovina, mista, etc.)

  • 396 calorias - 36,25g de gorduras - 13,8g de proteínas - 2,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%

Jabá

  • 313 calorias - 21,9g de gorduras - 26,9g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%

Carne de charque ensopado

  • 347 calorias - 26,56g de gorduras - 25,29g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

Carne-seca ensopado

  • 347 calorias - 26,56g de gorduras - 25,29g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

Paio cozido(a)

  • 339 calorias - 28,36g de gorduras - 19,43g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

Morcilha cozido(a)

  • 379 calorias - 34,5g de gorduras - 14,6g de proteínas - 1,29g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

Morcela

  • 379 calorias - 34,5g de gorduras - 14,6g de proteínas - 1,29g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

Chouriço

  • 379 calorias - 34,5g de gorduras - 14,6g de proteínas - 1,29g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

Mortadela

  • 307 calorias - 27,7g de gorduras - 11,1g de proteínas - 3,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%

Carne salgada não especificada

  • 313 calorias - 21,9g de gorduras - 26,9g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%

Hambúrguer de carne bovina

  • 214 calorias - 11,1g de gorduras - 26,62g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%

Salaminho

  • 336 calorias - 25,9g de gorduras - 21,85g de proteínas - 2,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

Salame

  • 336 calorias - 25,9g de gorduras - 21,85g de proteínas - 2,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

Presunto

  • 226 calorias - 15,2g de gorduras - 20,53g de proteínas - 0,42g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%

Mini chicken empanado empanado(a)/à milanesa

  • 273 calorias - 15,63g de gorduras - 16,24g de proteínas - 15,91g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%


(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.