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Lista de Alimentos

Linguiça crua (média de diferentes amostras)

  • 251 calorias - 20,6g de gorduras - 15,7g de proteínas - 0,81g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Carnes e vísceras
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Geleias (média diferentes amostras)

  • 266 calorias - 0,31g de gorduras - 0,35g de proteínas - 66,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores)

  • 385 calorias - 1,02g de gorduras - 2,65g de proteínas - 91,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Industrializados
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Iogurte natural (média de diferentes amostras)

  • 64 calorias - 2,34g de gorduras - 3,97g de proteínas - 6,71g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Laticínios
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Creme chocolate branco Danette

  • 143 calorias - 4,5g de gorduras - 4,2g de proteínas - 21,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Refrigerante tipo cola com adoçante

  • 1 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada sem sal

  • 122 calorias - 0,58g de gorduras - 8,91g de proteínas - 23,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Sanduíche pão forma integral com queijo minas frescal alface americana tomate peito de peru defumado pepino e maionese

  • 158 calorias - 7,96g de gorduras - 8,81g de proteínas - 13,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Cereais farinha láctea

  • 410 calorias - 6,8g de gorduras - 14,2g de proteínas - 74,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 21%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Vinagre maçã

  • 25 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 6,02g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Miscelâneas
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Tomate molho industrializado

  • 38 calorias - 0,78g de gorduras - 1,94g de proteínas - 8,97g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Vegetais
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Caju polpa congelado

  • 40 calorias - 0,16g de gorduras - 0,49g de proteínas - 9,36g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
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Mel de abelha

  • 325 calorias - 0,11g de gorduras - 0,16g de proteínas - 80,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Feijão carioca preparado

  • 107 calorias - 1,57g de gorduras - 5,15g de proteínas - 17,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.