Miscelâneas

Suco de melão

  • 32 calorias - 0,16g de gorduras - 0,65g de proteínas - 8,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

Suco de maracujá

  • 60 calorias - 0,18g de gorduras - 0,67g de proteínas - 14,48g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

Suco de pêssego

  • 54 calorias - 0,02g de gorduras - 0,27g de proteínas - 13,92g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

Suco de morango

  • 59 calorias - 0,1g de gorduras - 0,57g de proteínas - 14,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

Suco de pêssego em calda

  • 54 calorias - 0,02g de gorduras - 0,27g de proteínas - 13,92g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

Bolinho de coco

  • 297 calorias - 5,8g de gorduras - 6,71g de proteínas - 54,89g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%

Pirão

  • 120 calorias - 5,76g de gorduras - 8,05g de proteínas - 8,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

Prato de comida do nordeste

  • 129 calorias - 2,66g de gorduras - 6,49g de proteínas - 19,48g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

Prato de comida do norte

  • 157 calorias - 3,36g de gorduras - 6,53g de proteínas - 24,99g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

Prato de comida brasileira

  • 148 calorias - 3,86g de gorduras - 6,74g de proteínas - 21,34g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

Prato de comida do centro-oeste

  • 106 calorias - 2,91g de gorduras - 5,68g de proteínas - 14,27g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%

Arroz com feijão

  • 117 calorias - 1,5g de gorduras - 4,17g de proteínas - 21,42g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

Prato de comida do sudeste

  • 131 calorias - 5,3g de gorduras - 8,62g de proteínas - 12,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

Prato de comida do sul

  • 148 calorias - 3,86g de gorduras - 6,74g de proteínas - 21,34g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

Esfirra de ricota

  • 320 calorias - 15,25g de gorduras - 7,54g de proteínas - 38,09g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%

Esfirra de queijo

  • 359 calorias - 18,88g de gorduras - 9,76g de proteínas - 37,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%

Enroladinho

  • 275 calorias - 16,88g de gorduras - 13,41g de proteínas - 16,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%

Esfirra de frango

  • 222 calorias - 12,71g de gorduras - 9,47g de proteínas - 17,32g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%

Bolinho de aipim

  • 213 calorias - 13,11g de gorduras - 6,28g de proteínas - 18,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%

Bolinho de bacalhau

  • 214 calorias - 12,75g de gorduras - 16,7g de proteínas - 7,69g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%

Mingau (fubá, aveia, farinha)

  • 78 calorias - 3,06g de gorduras - 2,42g de proteínas - 10,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%


(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.