Carnes e vísceras

Carne boi sem gordura quarto traseiro cozida sem sal

  • 202 calorias - 9,03g de gorduras - 30,1g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%

Croquete boi moída frita com sal

  • 345 calorias - 22,7g de gorduras - 16,9g de proteínas - 18,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

Carne boi crua salgada dessalgada

  • 188 calorias - 12,3g de gorduras - 19,1g de proteínas - 0,15g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%

Carne boi sem gordura moída crua

  • 146 calorias - 7,56g de gorduras - 19,3g de proteínas - 0,08g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

Carne frango peito sem pele crua

  • 106 calorias - 2,29g de gorduras - 21,2g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%

Carne frango coxa e sobrecoxa sem pele crua

  • 137 calorias - 7,33g de gorduras - 17,7g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

Presunto porco lanche cozido (média de diferentes amostras)

  • 121 calorias - 5,7g de gorduras - 15,2g de proteínas - 2,32g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

Carne frango crua

  • 152 calorias - 8,21g de gorduras - 18,7g de proteínas - 0,81g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

Carne frango coxa com pele assada sem sal

  • 208 calorias - 10,4g de gorduras - 28,5g de proteínas - 0,06g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%

Carne frango filé à milanesa com sal frita em imersão

  • 285 calorias - 13,6g de gorduras - 25,6g de proteínas - 15,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%

Apresuntado cozido fatiado Sadia

  • 109 calorias - 4,53g de gorduras - 13,6g de proteínas - 3,32g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%

Salsichão não aquecido

  • 234 calorias - 17,8g de gorduras - 15,3g de proteínas - 3,19g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%

Carne frango peito sem pele frita com óleo de soja sem sal

  • 169 calorias - 4,83g de gorduras - 31,3g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

Carne frango coxa com pele crua

  • 158 calorias - 9,57g de gorduras - 17,6g de proteínas - 0,36g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

Salame lanche lanche (médiamédia

  • 402 calorias - 32,0g de gorduras - 26,0g de proteínas - 2,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%

Carne boi lagarto crua

  • 129 calorias - 4,52g de gorduras - 21,0g de proteínas - 0,97g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

Carne boi sem gordura paleta crua

  • 137 calorias - 5,67g de gorduras - 21,1g de proteínas - 0,24g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

Estrogonoffe carne com temperos com sal

  • 170 calorias - 10,9g de gorduras - 15,1g de proteínas - 2,98g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%

Carne boi ponta de agulha crua

  • 169 calorias - 10,1g de gorduras - 19,7g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

Carne porco rabo salgado

  • 384 calorias - 34,5g de gorduras - 15,6g de proteínas - 2,67g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

Apresuntado retangular

  • 140 calorias - 6,6g de gorduras - 15,0g de proteínas - 5,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%


(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.