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Carnes e vísceras

Carne boi acém moída refogada com óleo e temperos sem sal

  • 215 calorias - 12,2g de gorduras - 25,7g de proteínas - 0,72g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
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Carne boi com gordura fraldinha crua

  • 216 calorias - 16,2g de gorduras - 17,6g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
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Carne avestruz apex

  • 146 calorias - 1,82g de gorduras - 30,9g de proteínas - 1,48g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Tender frango Sadia

  • 128 calorias - 5,0g de gorduras - 20,3g de proteínas - 0,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
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Carne frango caipira inteiro sem pele cozida

  • 189 calorias - 7,71g de gorduras - 29,6g de proteínas - 0,22g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
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Linguiça frango crua

  • 243 calorias - 19,0g de gorduras - 17,0g de proteínas - 1,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
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Carne boi coxão duro (chã de fora) crua

  • 134 calorias - 4,76g de gorduras - 21,7g de proteínas - 0,99g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Carne frango peito sem pele grelhada sem sal

  • 151 calorias - 2,49g de gorduras - 32,1g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
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Frango com açafrão com temperos com sal

  • 141 calorias - 7,39g de gorduras - 15,8g de proteínas - 2,74g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Peru congelado assado

  • 159 calorias - 5,68g de gorduras - 26,3g de proteínas - 0,57g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
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Carne búfalo lombo crua

  • 102 calorias - 1,83g de gorduras - 21,3g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
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Linguiça porco média defumada crua

  • 294 calorias - 23,0g de gorduras - 21,0g de proteínas - 0,87g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
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Carne boi com gordura bucho cozida sem sal

  • 321 calorias - 23,1g de gorduras - 28,3g de proteínas - 0,03g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
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Carne boi sem gordura patinho cozida sem sal

  • 211 calorias - 7,32g de gorduras - 35,9g de proteínas - 0,34g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
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Carne porco preparada sem sal

  • 288 calorias - 17,3g de gorduras - 32,2g de proteínas - 0,79g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
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Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal

  • 131 calorias - 2,69g de gorduras - 25,6g de proteínas - 1,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Carne frango coração assada sem sal

  • 202 calorias - 12,1g de gorduras - 39,1g de proteínas - 11,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%
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Linguiça frita

  • 257 calorias - 20,0g de gorduras - 19,4g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
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Carne avestruz coxa interna crua

  • 131 calorias - 1,26g de gorduras - 29,2g de proteínas - 0,62g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Carne boi bucho crua

  • 217 calorias - 15,2g de gorduras - 19,5g de proteínas - 0,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
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Carne frango filé à milanesa sem sal frita em imersão

  • 287 calorias - 13,7g de gorduras - 25,8g de proteínas - 15,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.