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Carnes e vísceras

Quibe cru sem sal

  • 108 calorias - 1,67g de gorduras - 12,4g de proteínas - 10,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
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Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras)

  • 182 calorias - 12,4g de gorduras - 13,4g de proteínas - 4,16g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
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Carne ovino cordeiro músculo sem gordura crua

  • 105 calorias - 2,25g de gorduras - 20,1g de proteínas - 1,01g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
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Carne boi costela crua

  • 347 calorias - 31,4g de gorduras - 16,1g de proteínas - 0,01g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
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Carne avestruz leque

  • 137 calorias - 1,63g de gorduras - 30,1g de proteínas - 0,41g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Bife a cavalo bife com ovos fritos com sal com temperos com sal

  • 285 calorias - 21,2g de gorduras - 23,7g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
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Carne ovino capão lombo crua

  • 149 calorias - 7,33g de gorduras - 20,7g de proteínas - 0,02g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Carne ovino cordeiro perna crua

  • 108 calorias - 2,16g de gorduras - 20,6g de proteínas - 1,44g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
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Carne porco crua

  • 186 calorias - 11,2g de gorduras - 19,8g de proteínas - 1,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
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Carne boi com gordura capa de contra filé crua

  • 213 calorias - 15,0g de gorduras - 19,2g de proteínas - 0,18g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
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Carne ovino capão meia caraça crua

  • 157 calorias - 8,0g de gorduras - 20,4g de proteínas - 0,86g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
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Salame porco hamburguês Sadia

  • 324 calorias - 22,1g de gorduras - 27,8g de proteínas - 3,33g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
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Carne boi sem gordura coxão mole crua

  • 143 calorias - 6,77g de gorduras - 20,4g de proteínas - 0,02g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Quibe sem sal salassado assado

  • 134 calorias - 2,68g de gorduras - 14,6g de proteínas - 12,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Carne porco lombo assada sem sal

  • 201 calorias - 6,4g de gorduras - 35,8g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%
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Carne boi sem gordura capa de contra-filé grelhada sem sal

  • 305 calorias - 20,1g de gorduras - 30,7g de proteínas - 0,27g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
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Carne frango coxa e sobrecoxa sem pele crua Seara

  • 138 calorias - 7,5g de gorduras - 17,5g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
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Carne boi sem gordura peito crua

  • 255 calorias - 20,5g de gorduras - 17,6g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
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Carne boi lagarto cozida

  • 213 calorias - 9,11g de gorduras - 32,7g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
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Carne ovino cordeiro crua

  • 112 calorias - 3,08g de gorduras - 21,1g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
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Hambúrguer frango cru

  • 227 calorias - 18,0g de gorduras - 15,0g de proteínas - 1,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.