Lista de Alimentos

Bolo trigo branco

  • 438 calorias - 20,8g de gorduras - 7,26g de proteínas - 55,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Carne frango peito sem pele assada sem sal

  • 153 calorias - 3,16g de gorduras - 31,1g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Bebida alcoólica aguardente cachaça

  • 217 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Bebidas

Macarrão trigo integral na manteiga sem sal

  • 156 calorias - 4,84g de gorduras - 4,68g de proteínas - 25,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Gelatina pó p/ Oetker (média diferentes sabores)

  • 397 calorias - 0,0g de gorduras - 6,6g de proteínas - 92,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Industrializados

Carne frango peito sem pele cozida drenada sem sal

  • 155 calorias - 3,16g de gorduras - 31,5g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Lentilha cozida sem sal e temperos drenada

  • 99 calorias - 0,46g de gorduras - 7,31g de proteínas - 19,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Bebida chá preto infusão 5% sem açúcar

  • 3 calorias - 0,01g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,63g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
  • Categoria: Bebidas

Cacau in natura

  • 79 calorias - 0,15g de gorduras - 0,96g de proteínas - 19,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Frutas

Ovo codorna inteiro cru

  • 157 calorias - 11,1g de gorduras - 13,1g de proteínas - 1,16g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Aves e ovos

Refrigerante com adoçante (média de diferentes amostras)

  • 1 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,16g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Bolo páscoa com gotas de chocolate Bauducco

  • 388 calorias - 14,2g de gorduras - 6,9g de proteínas - 58,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Bebida alcoólica vinho branco (média várias amostras)

  • 90 calorias - 0,0g de gorduras - 0,08g de proteínas - 2,94g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Bebidas

Espinafre folha refogada com sal

  • 72 calorias - 5,44g de gorduras - 2,72g de proteínas - 4,24g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Vegetais

Tucupi com pimenta-de-cheiro sem sal

  • 29 calorias - 0,29g de gorduras - 2,06g de proteínas - 4,52g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais

Agrião cozido drenado com óleo de soja sem sal

  • 48 calorias - 2,9g de gorduras - 3,56g de proteínas - 2,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Vegetais

Bolinrosa lata

  • 324 calorias - 8,3g de gorduras - 7,3g de proteínas - 54,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Cebola branca cozida salada ao molho vinagrete sem sal

  • 59 calorias - 2,64g de gorduras - 1,5g de proteínas - 8,15g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Vegetais

Mousse limão mistura p/ Oetker

  • 438 calorias - 9,22g de gorduras - 5,71g de proteínas - 83,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Industrializados

Biscoito doce amanteigado banana com canela Bauducco

  • 469 calorias - 16,8g de gorduras - 7,87g de proteínas - 71,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 23%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Biscoito doce amanteigado leite Bauducco

  • 473 calorias - 18,6g de gorduras - 8,67g de proteínas - 68,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%
  • Categoria: Cereais e leguminosas


(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.