1. Home
  2. Alimentos

Lista de Alimentos

Óleo babaçu

  • 900 calorias - 100,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 45%
  • Categoria: Óleos e gorduras
Mais Informações

Batata doce sem casca cozida sem sal drenada

  • 92 calorias - 0,18g de gorduras - 0,86g de proteínas - 23,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Pão trigo gluten forma

  • 244 calorias - 2,73g de gorduras - 12,0g de proteínas - 44,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Óleo milho

  • 900 calorias - 100,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 45%
  • Categoria: Óleos e gorduras
Mais Informações

Bebida café infusão 10% sem açúcar

  • 10 calorias - 0,07g de gorduras - 0,72g de proteínas - 1,48g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Bebidas
Mais Informações

Trigo para quibe cru

  • 336 calorias - 1,33g de gorduras - 12,3g de proteínas - 74,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Cebola cozida com molho vermelho com sal

  • 40 calorias - 0,26g de gorduras - 1,79g de proteínas - 9,12g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Presunto lanche

  • 163 calorias - 8,78g de gorduras - 13,7g de proteínas - 7,08g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Biscoito doce com cereais e/ou mel

  • 453 calorias - 14,1g de gorduras - 7,85g de proteínas - 75,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 23%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Margarina (média várias amostras com e sem sal)

  • 641 calorias - 71,2g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 32%
  • Categoria: Óleos e gorduras
Mais Informações

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado(com pão hambúrguer) com ovo frito e maionese

  • 255 calorias - 12,8g de gorduras - 11,2g de proteínas - 24,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Quiabo refogado com sal

  • 32 calorias - 1,35g de gorduras - 1,4g de proteínas - 5,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (com pão hambúrguer) com alface tomate e maionese

  • 186 calorias - 5,68g de gorduras - 8,23g de proteínas - 26,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Batata inglesa cozida com molho branco com sal

  • 80 calorias - 2,37g de gorduras - 2,15g de proteínas - 13,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Bebida láctea morango Dan Up

  • 154 calorias - 2,4g de gorduras - 2,7g de proteínas - 30,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Laticínios
Mais Informações

Peixe água salgada salmão filé com pele fresco grelhado sem sal

  • 168 calorias - 9,71g de gorduras - 19,3g de proteínas - 0,84g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Pescados e frutos do mar
Mais Informações

Batata inglesa sem casca cozida salada ao molho vinagrete sem sal

  • 67 calorias - 2,58g de gorduras - 1,2g de proteínas - 10,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Sanduíche pão forma integral com presunto queijo muçarela e margarina

  • 265 calorias - 14,3g de gorduras - 14,2g de proteínas - 21,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Repolho roxo cru

  • 22 calorias - 0,07g de gorduras - 1,23g de proteínas - 4,88g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Nêspera in natura

  • 42 calorias - 0,0g de gorduras - 0,31g de proteínas - 11,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
Mais Informações

Salada nabo cenoura chuchu molho vinagrete com sal

  • 33 calorias - 1,54g de gorduras - 0,65g de proteínas - 4,81g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.