1. Home
  2. Alimentos

Lista de Alimentos

Leite beijinho

  • 320 calorias - 8,67g de gorduras - 7,88g de proteínas - 54,18g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Laticínios
Mais Informações

Pé suíno fresco frito(a)

  • 237 calorias - 12,69g de gorduras - 28,81g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Filé-mignon

  • 204 calorias - 9,0g de gorduras - 30,67g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Banana (ouro, prata, d´água, da terra)

  • 89 calorias - 0,33g de gorduras - 1,09g de proteínas - 22,84g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Frutas
Mais Informações

Flocos de cereais

  • 365 calorias - 1,0g de gorduras - 7,2g de proteínas - 83,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
Mais Informações

Pinhão

  • 174 calorias - 0,75g de gorduras - 2,98g de proteínas - 43,92g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
Mais Informações

Neston

  • 346 calorias - 0,0g de gorduras - 12,92g de proteínas - 70,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
Mais Informações

Morango

  • 32 calorias - 0,3g de gorduras - 0,67g de proteínas - 7,68g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
Mais Informações

Erva-doce

Mais Informações

Vitaflocos

  • 78 calorias - 3,06g de gorduras - 2,42g de proteínas - 10,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
Mais Informações

Salada ou verdura cozida, exceto de fruta

  • 26 calorias - 0,36g de gorduras - 2,11g de proteínas - 4,91g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Miscelâneas
Mais Informações

Leite em pó com sabor

  • 405 calorias - 3,1g de gorduras - 3,3g de proteínas - 90,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Laticínios
Mais Informações

Papaia

  • 39 calorias - 0,14g de gorduras - 0,61g de proteínas - 9,81g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
Mais Informações

Salada de maionese

  • 210 calorias - 16,83g de gorduras - 2,71g de proteínas - 12,65g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%
  • Categoria: Miscelâneas
Mais Informações

Coco

  • 354 calorias - 33,49g de gorduras - 3,33g de proteínas - 15,23g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
Mais Informações

Biribá

  • 74 calorias - 0,62g de gorduras - 1,65g de proteínas - 17,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Frutas
Mais Informações

Granola

  • 388 calorias - 6,3g de gorduras - 9,5g de proteínas - 73,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
Mais Informações

Sorvete de qualquer sabor industrializado light

  • 189 calorias - 7,67g de gorduras - 4,43g de proteínas - 26,15g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
Mais Informações

Apresuntado

  • 178 calorias - 9,02g de gorduras - 22,62g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Carnes industrializadas
Mais Informações

Atum em conserva light

  • 116 calorias - 0,82g de gorduras - 25,51g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Enlatados e conservas
Mais Informações

Requeijão

  • 231 calorias - 17,6g de gorduras - 10,6g de proteínas - 7,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Laticínios
Mais Informações

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.