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Lista de Alimentos

Gelatina de qualquer sabor light

  • 179 calorias - 0,05g de gorduras - 0,36g de proteínas - 46,13g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Leite com sabor

  • 83 calorias - 3,4g de gorduras - 3,18g de proteínas - 10,38g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Laticínios
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Leite achocolatado

  • 83 calorias - 3,4g de gorduras - 3,18g de proteínas - 10,38g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Laticínios
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Água de coco

  • 19 calorias - 0,2g de gorduras - 0,73g de proteínas - 3,76g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Bebidas não alcoólicas e infusões
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Caxiri (aguardente de mandioca)

  • 216 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Bebidas alcoólicas
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Croquinhos de arroz

  • 387 calorias - 4,54g de gorduras - 12,94g de proteínas - 77,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Drumete de galinha ou frango molho vermelho

  • 175 calorias - 8,44g de gorduras - 22,45g de proteínas - 1,08g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Aves e ovos
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Asa de galinha ou frango ensopado

  • 313 calorias - 22,02g de gorduras - 26,86g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Aves e ovos
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Mel

  • 304 calorias - 0,0g de gorduras - 0,3g de proteínas - 82,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Ostra cozido(a)

  • 137 calorias - 4,91g de gorduras - 14,1g de proteínas - 7,82g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Pescados e frutos do mar
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Patauá

  • 105 calorias - 2,0g de gorduras - 1,9g de proteínas - 22,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
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Lagarto bovino molho vermelho

  • 164 calorias - 4,04g de gorduras - 29,16g de proteínas - 1,08g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras
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Nectarina

  • 44 calorias - 0,32g de gorduras - 1,06g de proteínas - 10,55g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
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Quiabo

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Caldo-de-feijão

  • 76 calorias - 1,77g de gorduras - 4,78g de proteínas - 10,33g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Miscelâneas
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Caldo de carne

  • 7 calorias - 0,0g de gorduras - 1,36g de proteínas - 0,45g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
  • Categoria: Miscelâneas
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Caldo verde

  • 95 calorias - 2,9g de gorduras - 3,53g de proteínas - 14,19g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Miscelâneas
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Caldo de mocotó

  • 7 calorias - 0,0g de gorduras - 1,36g de proteínas - 0,45g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
  • Categoria: Miscelâneas
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Queijo muçarela light

  • 302 calorias - 20,03g de gorduras - 25,96g de proteínas - 3,83g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
  • Categoria: Laticínios
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Catuaba

  • 216 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Bebidas alcoólicas
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Creme de leite

  • 292 calorias - 30,91g de gorduras - 2,17g de proteínas - 2,96g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
  • Categoria: Laticínios
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.