1. Home
  2. Alimentos

Lista de Alimentos

Panqueca com recheio de carne moída com sal

  • 239 calorias - 12,1g de gorduras - 17,2g de proteínas - 15,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Milho verde grão refogado com sal

  • 187 calorias - 1,97g de gorduras - 8,35g de proteínas - 36,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Carne frango coração assada sem sal

  • 202 calorias - 12,1g de gorduras - 39,1g de proteínas - 11,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Peixe água doce lambari congelado cru

  • 131 calorias - 6,55g de gorduras - 16,9g de proteínas - 1,19g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Pescados e frutos do mar
Mais Informações

Aipo cozido drenado com sal

  • 20 calorias - 0,08g de gorduras - 0,84g de proteínas - 4,39g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Torta sabor morango

  • 223 calorias - 12,9g de gorduras - 4,76g de proteínas - 22,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
Mais Informações

Linguiça frita

  • 257 calorias - 20,0g de gorduras - 19,4g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Carne avestruz coxa interna crua

  • 131 calorias - 1,26g de gorduras - 29,2g de proteínas - 0,62g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Biscoito salgado cream cracker Tostines

  • 444 calorias - 14,5g de gorduras - 11,8g de proteínas - 67,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Carne boi bucho crua

  • 217 calorias - 15,2g de gorduras - 19,5g de proteínas - 0,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Sanduíche pão forma tradicional com peito de peru defumado queijo minas frescal e manteiga

  • 263 calorias - 13,5g de gorduras - 12,9g de proteínas - 23,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Brócolis flor à milanesa sem sal

  • 135 calorias - 8,64g de gorduras - 4,47g de proteínas - 11,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Carne frango filé à milanesa sem sal frita em imersão

  • 287 calorias - 13,7g de gorduras - 25,8g de proteínas - 15,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Biscoito salgado água e sal Marilan

  • 425 calorias - 10,9g de gorduras - 11,9g de proteínas - 71,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 21%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Acelga cozida drenada sem sal

  • 23 calorias - 0,11g de gorduras - 1,48g de proteínas - 4,39g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Linguiça frango grelhada

  • 243 calorias - 18,5g de gorduras - 18,2g de proteínas - 1,01g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Ervilha grão seca partida cozida drenada com sal

  • 89 calorias - 0,5g de gorduras - 7,7g de proteínas - 22,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Carne frango peito sem pele cozida drenada com sal

  • 154 calorias - 3,14g de gorduras - 31,3g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Pão trigo bisnaguinha

  • 316 calorias - 6,03g de gorduras - 7,31g de proteínas - 59,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Cebolinha verde cozida sem sal

  • 10 calorias - 0,15g de gorduras - 0,89g de proteínas - 1,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Biscoito polvilho doce

  • 436 calorias - 12,3g de gorduras - 1,3g de proteínas - 80,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.