1. Home
  2. Alimentos

Lista de Alimentos

Sanduíche pão francês com queijo minas frescal

  • 269 calorias - 11,2g de gorduras - 13,2g de proteínas - 29,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Sanduíche pão francês com mortadela

  • 173 calorias - 6,14g de gorduras - 7,3g de proteínas - 22,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Aveia flocos finos instantânea Float

  • 383 calorias - 9,2g de gorduras - 15,7g de proteínas - 63,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Nabo cru

  • 19 calorias - 0,06g de gorduras - 0,92g de proteínas - 4,47g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Abacaxi banana e cenoura suco natural (néctar) sem açúcar

  • 28 calorias - 0,15g de gorduras - 0,61g de proteínas - 6,59g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Frutas
Mais Informações

Sanduíche pão forma integral com queijo minas frescal com alface americana atum em conserva em conserva tomate e maionese

  • 156 calorias - 5,86g de gorduras - 11,6g de proteínas - 15,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Inhame assado sem sal

  • 93 calorias - 0,15g de gorduras - 2,39g de proteínas - 21,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Carne ovino cordeiro crua

  • 112 calorias - 3,08g de gorduras - 21,1g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Mousse limão mistura p/ preparada

  • 151 calorias - 5,08g de gorduras - 6,2g de proteínas - 20,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
Mais Informações

Sagu mistura p/ preparada (média diferentes sabores) << Tapioca pearl dry mix prepared (mean of different flavours)>>

  • 123 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 30,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
Mais Informações

Mingau de aveia com açúcar

  • 110 calorias - 3,84g de gorduras - 4,12g de proteínas - 15,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Laticínios
Mais Informações

Noz crua

  • 650 calorias - 59,4g de gorduras - 14,0g de proteínas - 18,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 33%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
Mais Informações

Milho pipoca crua (média de diferentes sabores)

  • 412 calorias - 16,2g de gorduras - 13,4g de proteínas - 56,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 21%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Batata inglesa sem casca cozida com sal drenada

  • 52 calorias - 0,05g de gorduras - 1,33g de proteínas - 12,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Mandioca cozida assada sem sal

  • 185 calorias - 0,37g de gorduras - 0,98g de proteínas - 45,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Salada agrião batata rabanete molho vinagrete com sal

  • 34 calorias - 0,12g de gorduras - 1,44g de proteínas - 7,36g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com catchup mostarda e maionese

  • 221 calorias - 11,0g de gorduras - 7,23g de proteínas - 24,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Alface roxa crua

  • 12 calorias - 0,2g de gorduras - 0,91g de proteínas - 2,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (com pão hambúrguer) com queijo prato alface tomate e maionese

  • 229 calorias - 9,71g de gorduras - 11,5g de proteínas - 24,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Macarrão trigo seco cozido drenado sem sal (média diferentes marcas)

  • 126 calorias - 0,58g de gorduras - 3,56g de proteínas - 27,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Hambúrguer frango cru

  • 227 calorias - 18,0g de gorduras - 15,0g de proteínas - 1,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.