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Lista de Alimentos

Bergamota

  • 53 calorias - 0,31g de gorduras - 0,81g de proteínas - 13,34g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas
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Maricota

  • 53 calorias - 0,31g de gorduras - 0,81g de proteínas - 13,34g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas
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Salaminho

  • 336 calorias - 25,9g de gorduras - 21,85g de proteínas - 2,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Carnes industrializadas
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Salame

  • 336 calorias - 25,9g de gorduras - 21,85g de proteínas - 2,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Carnes industrializadas
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Bolacha doce diet

  • 454 calorias - 21,89g de gorduras - 6,22g de proteínas - 65,74g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 23%
  • Categoria: Panificados
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Bolacha doce

  • 443 calorias - 12,0g de gorduras - 8,1g de proteínas - 75,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Panificados
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Maria maluca (bolacha doce)

  • 443 calorias - 12,0g de gorduras - 8,1g de proteínas - 75,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Panificados
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Salgadinho

  • 275 calorias - 16,88g de gorduras - 13,41g de proteínas - 16,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas
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Croquete

  • 275 calorias - 16,88g de gorduras - 13,41g de proteínas - 16,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas
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Pastel (queijo, carne, palmito)

  • 320 calorias - 15,68g de gorduras - 10,38g de proteínas - 33,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Miscelâneas
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Coxinha

  • 275 calorias - 16,88g de gorduras - 13,41g de proteínas - 16,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas
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Rissole (queijo, carne, camarão)

  • 275 calorias - 16,88g de gorduras - 13,41g de proteínas - 16,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas
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Empada (queijo, carne, camarão)

  • 154 calorias - 7,91g de gorduras - 7,89g de proteínas - 12,47g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Miscelâneas
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Schimier de fruta (exceto de cana)

  • 278 calorias - 0,07g de gorduras - 0,37g de proteínas - 68,86g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Acarajé

  • 289 calorias - 19,9g de gorduras - 8,3g de proteínas - 19,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas
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Salada ou verdura crua, exceto de fruta

  • 18 calorias - 0,2g de gorduras - 0,88g de proteínas - 3,92g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Miscelâneas
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Filé de frango orgânico empanado(a)/à milanesa

  • 212 calorias - 7,12g de gorduras - 31,37g de proteínas - 3,39g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Aves e ovos
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Brevidade

  • 371 calorias - 14,61g de gorduras - 3,18g de proteínas - 57,71g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Panificados
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Quibe

  • 275 calorias - 16,88g de gorduras - 13,41g de proteínas - 16,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas
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Outros legumes cozidos

  • 61 calorias - 0,14g de gorduras - 1,24g de proteínas - 14,12g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Miscelâneas
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Torresmo

  • 544 calorias - 31,3g de gorduras - 61,3g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 27%
  • Categoria: Miscelâneas
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.