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Lista de Alimentos

Laranjinha japonesa

  • 47 calorias - 0,12g de gorduras - 0,94g de proteínas - 11,75g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
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Cocada diet

  • 405 calorias - 12,46g de gorduras - 1,01g de proteínas - 75,65g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Queijo ricota

  • 174 calorias - 12,98g de gorduras - 11,26g de proteínas - 3,04g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Laticínios
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Vinho orgânico

  • 85 calorias - 0,0g de gorduras - 0,07g de proteínas - 2,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Bebidas alcoólicas
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Bacuri

  • 105 calorias - 2,0g de gorduras - 1,9g de proteínas - 22,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Frutas
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Chuchu sopa

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Bolo de trigo

  • 287 calorias - 4,24g de gorduras - 6,91g de proteínas - 55,27g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Panificados
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Queijo ralado light

  • 265 calorias - 20,0g de gorduras - 20,0g de proteínas - 1,37g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Laticínios
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Rabanete ao vinagrete

  • 18 calorias - 0,1g de gorduras - 0,6g de proteínas - 4,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Hortaliças tuberosas
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Picolé ensacado

  • 79 calorias - 0,24g de gorduras - 0,0g de proteínas - 19,23g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Milho verde com ervilha em conserva

  • 80 calorias - 0,47g de gorduras - 3,83g de proteínas - 16,81g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Enlatados e conservas
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Uaçaí

  • 262 calorias - 2,0g de gorduras - 3,6g de proteínas - 57,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
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Macarrão

  • 158 calorias - 0,93g de gorduras - 5,8g de proteínas - 30,86g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Confete

  • 492 calorias - 21,13g de gorduras - 4,33g de proteínas - 71,19g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 25%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Açaí

  • 262 calorias - 2,0g de gorduras - 3,6g de proteínas - 57,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
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Geladinho

  • 123 calorias - 0,09g de gorduras - 0,14g de proteínas - 32,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Presunto

  • 226 calorias - 15,2g de gorduras - 20,53g de proteínas - 0,42g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Carnes industrializadas
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Juçara

  • 262 calorias - 2,0g de gorduras - 3,6g de proteínas - 57,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
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Pão de forma industrializado de qualquer marca

  • 266 calorias - 3,29g de gorduras - 7,64g de proteínas - 50,61g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Panificados
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Bidu tradicional

  • 39 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 10,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Bebidas não alcoólicas e infusões
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Jussara

  • 262 calorias - 2,0g de gorduras - 3,6g de proteínas - 57,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.