Lista de Alimentos

Salsichão não aquecido

  • 234 calorias - 17,8g de gorduras - 15,3g de proteínas - 3,19g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Gelatina pêssego pó p/ Oetker

  • 397 calorias - 0,2g de gorduras - 9,6g de proteínas - 89,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Industrializados

Sanduíche cachorro quente com salsicha de frango (pão para hot dog) com catchup mostarda maionese milho ervilha purê de batata molho vinagrete e batata palha

  • 174 calorias - 7,73g de gorduras - 5,48g de proteínas - 21,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Salada vegetais e frutas - alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália sem óleo sem sal

  • 24 calorias - 0,14g de gorduras - 1,18g de proteínas - 5,11g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais

Cereais milho infantil mistura p/ mingau

  • 379 calorias - 1,1g de gorduras - 6,44g de proteínas - 87,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Mostarda folha cozida drenada sem sal

  • 28 calorias - 0,53g de gorduras - 2,23g de proteínas - 4,65g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais

Pão trigo branco hamburguer/hot dog/leite (média de diferentes amostras)

  • 292 calorias - 3,87g de gorduras - 9,39g de proteínas - 56,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 15%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Cuscuz de milho com sal cozido

  • 167 calorias - 0,5g de gorduras - 3,38g de proteínas - 38,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Carne frango peito sem pele frita com óleo de soja sem sal

  • 169 calorias - 4,83g de gorduras - 31,3g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Bebida chá infusão colônia planta folha sem açúcar

  • 2 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
  • Categoria: Bebidas

Carne frango coxa com pele crua

  • 158 calorias - 9,57g de gorduras - 17,6g de proteínas - 0,36g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Salame lanche lanche (médiamédia

  • 402 calorias - 32,0g de gorduras - 26,0g de proteínas - 2,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Carnes e vísceras

pudim morango mistura p/ Oetker

  • 381 calorias - 0,1g de gorduras - 0,0g de proteínas - 95,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Industrializados

Carne boi lagarto crua

  • 129 calorias - 4,52g de gorduras - 21,0g de proteínas - 0,97g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Leite vaca semidesnatado

  • 56 calorias - 1,81g de gorduras - 3,23g de proteínas - 6,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Laticínios

Peixe água salgada atum sólido conserva em óleo (média de diferentes marcas)

  • 157 calorias - 5,05g de gorduras - 26,2g de proteínas - 1,58g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Pescados e frutos do mar

Sanduíche pão francês com queijo prato e margarina

  • 349 calorias - 18,9g de gorduras - 14,6g de proteínas - 30,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Cereais e leguminosas

Gelatina morango pó p/ Ducoco

  • 394 calorias - 0,0g de gorduras - 7,0g de proteínas - 91,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Industrializados

Carne boi sem gordura paleta crua

  • 137 calorias - 5,67g de gorduras - 21,1g de proteínas - 0,24g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Maria mole coco queimado

  • 316 calorias - 0,09g de gorduras - 3,94g de proteínas - 75,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Salada lentilha - lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão com azeite de oliva sem sal

  • 86 calorias - 2,82g de gorduras - 4,33g de proteínas - 12,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Vegetais


(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.