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Lista de Alimentos

Milho verde grão cozido drenado sem sal

  • 130 calorias - 0,57g de gorduras - 6,17g de proteínas - 26,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Chuchu sem casca cru

  • 18 calorias - 0,06g de gorduras - 0,89g de proteínas - 4,18g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
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Vitamina leite de vaca integral com mamão com açúcar

  • 76 calorias - 2,14g de gorduras - 2,16g de proteínas - 12,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Laticínios
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Curry pó Kenko

  • 401 calorias - 11,6g de gorduras - 12,3g de proteínas - 61,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Miscelâneas
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Mousse maracujá mistura p/ Oetker

  • 446 calorias - 12,1g de gorduras - 9,0g de proteínas - 75,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Industrializados
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Biscoito doce amanteigado (média diferentes sabores)

  • 466 calorias - 16,8g de gorduras - 8,78g de proteínas - 70,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 23%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Manga polpa in natura

  • 65 calorias - 0,32g de gorduras - 0,53g de proteínas - 16,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas
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Bebida infusão malva-santa planta folha sem açúcar

  • 2 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
  • Categoria: Bebidas
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Cevada nua

  • 336 calorias - 2,42g de gorduras - 13,8g de proteínas - 72,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Sanduíche americano (pão forma integral com presunto queijo muçarela alface tomate e ovo frito) com maionese

  • 210 calorias - 12,3g de gorduras - 12,1g de proteínas - 13,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Croquete boi moída frita com sal

  • 345 calorias - 22,7g de gorduras - 16,9g de proteínas - 18,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Carnes e vísceras
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Pudim baunilha pó preparado Oetker << Pudding vanilla dry mix prepared>>

  • 120 calorias - 3,2g de gorduras - 2,9g de proteínas - 19,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Carne boi crua salgada dessalgada

  • 188 calorias - 12,3g de gorduras - 19,1g de proteínas - 0,15g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Carnes e vísceras
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Salada vegetais cozidos - batata cenoura chuchu com óleo de soja com sal

  • 70 calorias - 4,66g de gorduras - 0,76g de proteínas - 6,88g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Vegetais
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Abacaxi polpa in natura

  • 50 calorias - 0,34g de gorduras - 0,68g de proteínas - 11,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas
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Milho pipoca p/ micro-ondas queijo cru Hikari

  • 409 calorias - 17,4g de gorduras - 8,4g de proteínas - 61,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Vagem cozida sem sal drenada

  • 24 calorias - 0,15g de gorduras - 1,6g de proteínas - 5,05g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Carne boi sem gordura moída crua

  • 146 calorias - 7,56g de gorduras - 19,3g de proteínas - 0,08g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Carnes e vísceras
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Farinha rosca Hikari

  • 375 calorias - 2,0g de gorduras - 12,9g de proteínas - 78,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Lasanha massa fresca com ovos cozida

  • 161 calorias - 1,16g de gorduras - 5,82g de proteínas - 32,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Cereais farinha maçã/banana/mamão vitamina Neston

  • 386 calorias - 0,7g de gorduras - 5,97g de proteínas - 90,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.