1. Home
  2. Alimentos

Lista de Alimentos

Figo in natura

  • 43 calorias - 0,16g de gorduras - 0,97g de proteínas - 10,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
Mais Informações

Aveia flocos finos Float

  • 379 calorias - 8,6g de gorduras - 15,6g de proteínas - 64,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Macarrão trigo seco cru (média diferentes tipos)

  • 360 calorias - 1,64g de gorduras - 10,2g de proteínas - 77,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Peixe água doce corvina de água doce crua

  • 97 calorias - 2,64g de gorduras - 18,1g de proteínas - 0,03g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Pescados e frutos do mar
Mais Informações

Peixe água salgada pescada filé escabeche sem sal

  • 146 calorias - 3,57g de gorduras - 28,4g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Pescados e frutos do mar
Mais Informações

Carne ovino cordeiro meia caraça crua

  • 117 calorias - 2,66g de gorduras - 23,1g de proteínas - 0,05g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Abóbora moranga sem casca e s/sementes crua

  • 16 calorias - 0,13g de gorduras - 1,12g de proteínas - 3,67g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Salsicha hot dog não aquecida Sadia

  • 266 calorias - 21,1g de gorduras - 13,2g de proteínas - 6,03g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Lasanha massa fresca com ovos crua

  • 218 calorias - 1,34g de gorduras - 7,01g de proteínas - 45,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Couve crua

  • 28 calorias - 0,55g de gorduras - 2,88g de proteínas - 4,34g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Carne frango asa com pele crua

  • 206 calorias - 14,9g de gorduras - 17,7g de proteínas - 0,04g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Strogonoff frango congelado Sadia

  • 126 calorias - 6,91g de gorduras - 9,55g de proteínas - 6,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Carnes e vísceras
Mais Informações

Arroz farelo

  • 324 calorias - 19,3g de gorduras - 14,2g de proteínas - 35,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Peixe água salgada abadejo filé congelado cru

  • 56 calorias - 0,36g de gorduras - 13,1g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Pescados e frutos do mar
Mais Informações

Cream cheese tradicional Danúbio

  • 236 calorias - 22,5g de gorduras - 6,0g de proteínas - 2,24g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Laticínios
Mais Informações

Torrada levemente salgada Bauducco

  • 419 calorias - 7,88g de gorduras - 12,0g de proteínas - 74,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 21%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Milho verde grão assado sem sal

  • 166 calorias - 0,74g de gorduras - 7,91g de proteínas - 34,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

Abóbora cabotian sopa com sal

  • 21 calorias - 0,59g de gorduras - 0,72g de proteínas - 3,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Vegetais
Mais Informações

Chocolate amargo Lacta amaro

  • 577 calorias - 42,7g de gorduras - 7,79g de proteínas - 45,9g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 29%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
Mais Informações

Limão galego suco in natura

  • 33 calorias - 0,07g de gorduras - 0,57g de proteínas - 7,33g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
Mais Informações

Arroz farinha crua (média diferentes marcas)

  • 361 calorias - 0,76g de gorduras - 6,24g de proteínas - 82,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
Mais Informações

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.