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Lista de Alimentos

Uxi

  • 252 calorias - 10,1g de gorduras - 2,2g de proteínas - 38,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Frutas
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Abobrinha ensopado

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Limão (comum, galego)

  • 30 calorias - 0,2g de gorduras - 0,7g de proteínas - 10,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
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Mandioca

  • 125 calorias - 0,3g de gorduras - 0,6g de proteínas - 30,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Hortaliças tuberosas
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Canudinho recheado

  • 123 calorias - 4,5g de gorduras - 2,43g de proteínas - 21,33g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Açúcar mascavo

  • 380 calorias - 0,0g de gorduras - 0,12g de proteínas - 98,09g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Suspiro

  • 358 calorias - 0,1g de gorduras - 6,21g de proteínas - 85,89g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Carne marica bovina refogado(a)

  • 222 calorias - 7,56g de gorduras - 36,12g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Carnes e vísceras
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Jamelão (jamburão)

  • 73 calorias - 0,5g de gorduras - 0,66g de proteínas - 18,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Frutas
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Alface orgânica

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Vazio (carne bovina) frito(a)

  • 227 calorias - 11,56g de gorduras - 30,67g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Carnes e vísceras
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Rosquinha salgada

  • 432 calorias - 14,4g de gorduras - 10,1g de proteínas - 68,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Panificados
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Leite não especificado pasteurizado

  • 60 calorias - 3,25g de gorduras - 3,22g de proteínas - 4,52g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Laticínios
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Cebola

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Cereal matinal de milho em flocos

  • 377 calorias - 0,7g de gorduras - 4,7g de proteínas - 88,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Radite ao vinagrete

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Farofa pronta light em pacote

  • 406 calorias - 9,1g de gorduras - 2,1g de proteínas - 80,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Miscelâneas
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Sucrilhos de milho

  • 377 calorias - 0,7g de gorduras - 4,7g de proteínas - 88,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Jenipapo

  • 113 calorias - 0,3g de gorduras - 5,2g de proteínas - 25,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Frutas
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Q-refresko light

  • 15 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 3,91g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Bebidas não alcoólicas e infusões
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Almeirão ao vinagrete

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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.