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Lista de Alimentos

Manteiga com ou sem sal

  • 717 calorias - 81,11g de gorduras - 0,85g de proteínas - 0,06g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 36%
  • Categoria: Laticínios
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Linguiça (suína, bovina, mista)

  • 396 calorias - 36,25g de gorduras - 13,8g de proteínas - 2,7g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Carnes industrializadas
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Panetone diet

  • 356 calorias - 10,43g de gorduras - 7,45g de proteínas - 58,03g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Panificados
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Cuscuz paulista

  • 142 calorias - 4,6g de gorduras - 2,6g de proteínas - 22,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Miscelâneas
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Amora

  • 43 calorias - 0,49g de gorduras - 1,39g de proteínas - 9,61g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
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Alcaparra em conserva

  • 23 calorias - 0,86g de gorduras - 2,36g de proteínas - 4,89g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Sais e condimentos
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Coquetel de frutas

  • 187 calorias - 3,69g de gorduras - 0,54g de proteínas - 22,14g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Bebidas alcoólicas
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Doce à base de ovos

  • 131 calorias - 5,07g de gorduras - 5,58g de proteínas - 15,44g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Mandioquinha salsa (batata-baroa)

  • 76 calorias - 0,14g de gorduras - 1,37g de proteínas - 17,72g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Hortaliças tuberosas
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Nêspera

  • 47 calorias - 0,2g de gorduras - 0,43g de proteínas - 12,14g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
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Semente de linhaça

  • 534 calorias - 42,16g de gorduras - 18,29g de proteínas - 28,88g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 27%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Cenoura amarela (batata-baroa)

  • 76 calorias - 0,14g de gorduras - 1,37g de proteínas - 17,72g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Hortaliças tuberosas
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Pão de mel diet

  • 446 calorias - 11,31g de gorduras - 4,38g de proteínas - 85,04g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Panificados
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Puba de fubá

  • 311 calorias - 12,4g de gorduras - 4,8g de proteínas - 45,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Peixe não especificado salgado (inteiro, em posta, em filé) empanado(a)/à milanesa

  • 156 calorias - 4,14g de gorduras - 24,62g de proteínas - 3,39g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Pescados e frutos do mar
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Puba de milho

  • 311 calorias - 12,4g de gorduras - 4,8g de proteínas - 45,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Achocolatado em pó light

  • 338 calorias - 2,39g de gorduras - 29,42g de proteínas - 55,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Salsicha em conserva

  • 269 calorias - 25,81g de gorduras - 8,3g de proteínas - 0,27g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Enlatados e conservas
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Mingau de milho

  • 78 calorias - 3,06g de gorduras - 2,42g de proteínas - 10,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Milho moído cozido(a)

  • 160 calorias - 7,18g de gorduras - 3,32g de proteínas - 25,11g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Pão doce diet

  • 312 calorias - 6,92g de gorduras - 4,83g de proteínas - 57,97g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Panificados
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.