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Lista de Alimentos

Maionese (molho)

  • 261 calorias - 23,33g de gorduras - 0,47g de proteínas - 13,38g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Sais e condimentos
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Angu à baiana

  • 125 calorias - 5,75g de gorduras - 9,01g de proteínas - 8,87g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Miscelâneas
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Acerola

  • 32 calorias - 0,3g de gorduras - 0,4g de proteínas - 7,69g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas
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Cogumelo in natura

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Pera

  • 58 calorias - 0,12g de gorduras - 0,38g de proteínas - 15,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas
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Arroz-doce

  • 108 calorias - 2,34g de gorduras - 3,05g de proteínas - 18,77g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Musli

  • 388 calorias - 6,3g de gorduras - 9,5g de proteínas - 73,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Músculo não especificado ensopado

  • 222 calorias - 7,56g de gorduras - 36,12g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Carnes e vísceras
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Barra de chocolate diet

  • 540 calorias - 41,64g de gorduras - 10,58g de proteínas - 40,42g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 27%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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Macarrão instantâneo

  • 190 calorias - 7,18g de gorduras - 5,65g de proteínas - 25,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Amido de arroz

  • 148 calorias - 3,3g de gorduras - 3,8g de proteínas - 26,07g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Miojo

  • 190 calorias - 7,18g de gorduras - 5,65g de proteínas - 25,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas
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Feijão orgânico

  • 97 calorias - 1,79g de gorduras - 5,84g de proteínas - 15,05g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%
  • Categoria: Cereais e leguminosas
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Coração de frango ensopado

  • 185 calorias - 7,92g de gorduras - 26,41g de proteínas - 0,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%
  • Categoria: Aves e ovos
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Leite de vaca desnatado

  • 34 calorias - 0,08g de gorduras - 3,39g de proteínas - 4,98g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Laticínios
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Biscoito salgado light

  • 453 calorias - 13,79g de gorduras - 9,67g de proteínas - 72,45g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 23%
  • Categoria: Panificados
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Carne do sertão frito(a)

  • 347 calorias - 26,56g de gorduras - 25,29g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Carnes industrializadas
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Carne de sol ensopado

  • 347 calorias - 26,56g de gorduras - 25,29g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Carnes industrializadas
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Torrada de qualquer pão

  • 377 calorias - 3,3g de gorduras - 10,5g de proteínas - 74,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Panificados
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Nescafé

  • 241 calorias - 0,5g de gorduras - 12,2g de proteínas - 75,4g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Bebidas não alcoólicas e infusões
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Achocolatado em pó diet

  • 338 calorias - 2,39g de gorduras - 29,42g de proteínas - 55,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.