Lista de Alimentos

Biscoito recheado

  • 472 calorias - 19,6g de gorduras - 6,4g de proteínas - 70,5g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%
  • Categoria: Panificados

Requeijão light

  • 231 calorias - 17,6g de gorduras - 10,6g de proteínas - 7,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Laticínios

Waffer (biscoito)

  • 430 calorias - 12,49g de gorduras - 6,25g de proteínas - 74,79g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%
  • Categoria: Panificados

Churro

  • 402 calorias - 23,44g de gorduras - 3,0g de proteínas - 45,94g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Trufa

  • 488 calorias - 36,26g de gorduras - 3,57g de proteínas - 49,06g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Hambúrguer não especificado

  • 214 calorias - 11,1g de gorduras - 26,62g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Carnes industrializadas

Bacaba

  • 212 calorias - 19,8g de gorduras - 3,12g de proteínas - 6,6g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
  • Categoria: Cocos, castanhas e nozes

Pequi

  • 152 calorias - 13,4g de gorduras - 1,5g de proteínas - 6,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Frutas

Maxixe ensopado


Bombom de qualquer marca

  • 373 calorias - 0,02g de gorduras - 0,0g de proteínas - 93,18g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Macarrão com carne

  • 121 calorias - 2,79g de gorduras - 6,22g de proteínas - 17,42g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas

Ananás

  • 48 calorias - 0,12g de gorduras - 0,54g de proteínas - 12,63g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas

Macarrão com peixe

  • 163 calorias - 4,13g de gorduras - 14,98g de proteínas - 15,43g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas

Abacaxi

  • 48 calorias - 0,12g de gorduras - 0,54g de proteínas - 12,63g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas

Hambúrguer (sanduíche)

  • 267 calorias - 9,22g de gorduras - 13,08g de proteínas - 32,36g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Miscelâneas

Bertalha refogado(a)


Cachorro-quente

  • 272 calorias - 15,22g de gorduras - 8,73g de proteínas - 24,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
  • Categoria: Miscelâneas

Cenoura

  • 41 calorias - 0,24g de gorduras - 0,93g de proteínas - 9,58g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Hortaliças tuberosas

Carne vegetal frito(a)

  • 142 calorias - 5,32g de gorduras - 18,51g de proteínas - 5,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas

Eggsburger

  • 269 calorias - 16,1g de gorduras - 13,28g de proteínas - 17,42g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
  • Categoria: Miscelâneas

Salada de frutas

  • 51 calorias - 0,14g de gorduras - 0,62g de proteínas - 13,31g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Miscelâneas


(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.