Lista de Alimentos

Pêssego

  • 39 calorias - 0,25g de gorduras - 0,91g de proteínas - 9,54g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Frutas

Agrião


Farinha de milho

  • 351 calorias - 1,5g de gorduras - 7,2g de proteínas - 79,1g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas

Fubá de milho

  • 61 calorias - 0,2g de gorduras - 1,44g de proteínas - 13,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas

Ossada não especificada

  • 164 calorias - 5,81g de gorduras - 26,13g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Merengue

  • 358 calorias - 0,1g de gorduras - 6,21g de proteínas - 85,89g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
  • Categoria: Açúcares e produtos de confeitaria

Mix de cereais

  • 388 calorias - 6,3g de gorduras - 9,5g de proteínas - 73,8g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas

Kiwi

  • 61 calorias - 0,52g de gorduras - 1,14g de proteínas - 14,66g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas

Berinjela


Coalhada

  • 61 calorias - 3,25g de gorduras - 3,47g de proteínas - 4,66g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Laticínios

Araçá

  • 68 calorias - 0,95g de gorduras - 2,55g de proteínas - 14,32g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Frutas

Bolo de chocolate

  • 313 calorias - 6,0g de gorduras - 8,71g de proteínas - 58,3g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Panificados

Minipastel

  • 320 calorias - 15,68g de gorduras - 10,38g de proteínas - 33,51g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Farinhas, féculas e massas

Aspargo em conserva

  • 19 calorias - 0,65g de gorduras - 2,14g de proteínas - 2,46g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
  • Categoria: Enlatados e conservas

Hortelã

  • 1 calorias - 0,0g de gorduras - 0,0g de proteínas - 0,2g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%
  • Categoria: Sais e condimentos

Sprit refrigerante tradicional

  • 40 calorias - 0,02g de gorduras - 0,05g de proteínas - 10,14g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
  • Categoria: Bebidas não alcoólicas e infusões

Chocomilk

  • 83 calorias - 3,4g de gorduras - 3,18g de proteínas - 10,38g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 4%
  • Categoria: Bebidas não alcoólicas e infusões

Moranga


Lombo paulista (carne bovina) ensopado

  • 249 calorias - 10,61g de gorduras - 36,12g de proteínas - 0,0g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
  • Categoria: Carnes e vísceras

Salsicha no varejo

  • 321 calorias - 29,51g de gorduras - 9,72g de proteínas - 3,61g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
  • Categoria: Carnes industrializadas

Molho de soja light

  • 53 calorias - 0,08g de gorduras - 5,18g de proteínas - 8,53g de carboidratos (porção de 100g)
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
  • Categoria: Sais e condimentos


(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.